Тренажер Сотского Бизон-1 состоит  из двух сферических шарниров, каждый из которых состоит из удерживающего кольца и размещенного внутри шара, жестко соединенного посредством стержня с рукояткой. Удерживающие кольца, внутренние поверхности которых снабжены резьбой навинчены на соединительную втулку, снабженную такой же резьбой на своей наружной поверхности. Между шарами и торцами втулки размещены фрикционные элементы. Для фиксации удерживающих колец относительно втулки используются кольцевые контргайки.

Рекомендации по установлению тренировочной нагрузки на тренажере

Для установления тренировочной нагрузки выполняются следующие операции (предполагается, что в исходном положении удерживающие кольца зафиксированы кольцевыми контргайками).

Увеличение нагрузки

Пальцами одной руки захватить удерживающее кольцо одного из шарниров, а пальцами другой- его кольцевую контргайку.

Вращая указанные детали в соответствующих направлениях, отвести удерживающее кольцо от контргайки.

Аналогичную операцию проделать над соответствующими деталями другого шарнира.

Захватить пальцами рук удерживающие кольца обоих шарниров и, вращая последние в соответствующих направлениях, установить соответствующую нагрузку (увеличение нагрузки осуществляется вращением удерживающего кольца в направлении, обозначенном знаком «+»).

Проверить величину установленной нагрузки на Бизон-1м несколькими пробными поворотами рукояток и зафиксировать положение удерживающего кольца одного из шарниров с помощью контргайки.

Скорректировать при необходимости величину нагрузки другого шарнира и зафиксировать положение соответствующего удерживающего кольца с помощью его контргайки.

Уменьшение нагрузки

Выполнить операции, описанные выше в пунктах 1 и 2.

Захватить пальцами одной руки удерживающее кольцо, освобожденное от контргайки, а пальцами другой — одновременно другое удерживающее кольцо вместе с его контргайкой и, вращая его в направлении, обозначенном знаком «-», ослабить тренировочную нагрузку.

Проверить величину установленной нагрузки несколькими пробными поворотами рукоятки, скорректировать ее при необходимости.

Зафиксировать положение удерживающего кольца с помощью его контргайки.

Аналогичным образом (см п. 1-4) установить тренировочную нагрузку второго шарнира.

Оценка уровня установленной нагрузки

При подготовке тренажера Бизон-1М к работе большое значения имеет правильная установка величины тренировочной нагрузки. Это является важным также потому, что одно и то же ее значение может быть недостаточным для одного тренирующегося и чрезмерным для другого. При использовании тренажера «Бизон-1» рекомендуется различать три условных уровня тренировочной нагрузки. Это — низкий, средний и высокий индивидуальные уровни.

Индивидуальной нагрузкой высокого уровня мы будем считать усилие при такой степени фиксации шарнира, при которой тренирующийся оказывается не в состоянии повернуть рукоятку тренажера, имеющего прямолинейную форму,  вокруг ее собственной продольной оси (пальцы максимально сжатой кисти проскальзывают по поверхности рукоятки).

Средний индивидуальный уровень нагрузки соответствует степени фиксации шарнира, при которой тренирующийся может повернуть рукоятку вокруг продольной оси, захватив ее максимально сжатой кистью, но не  может сделать такое движение, захватив рукоятку тремя пальцами (аналогично захвату карандаша или ручки при письме).

Низкий индивидуальный уровень соответствует степени фиксации шарнира, позволяющей осуществить поворот рукоятки вокруг собственной продольной оси с захватом пальцами, используемым для держания ручки или карандаша.

Техническое обслуживание

При появлении сильного скрипа в работающем тренажере следует разобрать шарниры и протереть поверхности шаров и контактирующие с ними поверхности фрикционных элементов сухой тканью. Можно рекомендовать минимальную смазку шаров (без разборки тренажера) маслом типа технического вазелина (не жидким), например, солидолом, литолом, техническим вазелином   или аналогичными  составами.

Если тренажер попадает во влажную среду, его следует разобрать и тщательно протереть наружные и внутренние поверхности сухой тканью. Не менее одного раза в месяц, а при интенсивной эксплуатации не менее одного раза в неделю рекомендуется разобрать тренажер и протереть внутренние поверхности его деталей сухой тканью или щеткой.

Хранить тренажер следует в сухом месте.

ВНИМАНИЕ!

• Во избежание поломки стержней при быстрых широко амплитудных движениях с малыми нагрузками, не следует допускать резких ударов стержней рукояток об удерживающие кольца.
• При длительном сроке интенсивной эксплуатации тренажера (2-3года) может потребоваться замена фрикционных элементов. Об этом свидетельствует полное схождение на середине корпуса кольцевых контргаек. В таких случаях следует обращаться  к производителю или продавцу (реквизиты указаны на упаковке).
• При выполнении движений, связанных с вращением рукояток вокруг их продольных осей (имитация «выкручивания белья») во избежание ослабления установленной нагрузки следует избегать касания стержней рукояток и поверхностей удерживающих колец.