Как накачать мышцы (Короткий сгибатель большого пальца) — упражнения:
- Упражнение 1
- Упражнение 2
- Упражнение 3
- Упражнение 4
- Упражнение 5
- Упражнение 6
- Упражнение 7
- Упражнение 8
- Упражнение 9
- Упражнение 10
- Упражнение 11
- Упражнение 12
- Упражнение 13
- Упражнение 14
- Упражнение 15
- Упражнение 16
- Упражнение 17
- Упражнение 18
Если вы еще не знакомы с тренажерами Сотского, то попробуйте Бизон-1м и Бизон-2 (пальцевик). Для проработки данной мышцы они очень эффективны
