ОПИСАНИЕ
И.П. Тренажер расположен спереди. Плоскости колец вертикальны и параллельны плоскости грудной клетки. Левый и правый сектора ближнего кольца упираются в основания ладоней, большие пальцы направлены вверх. Соответствующие сектора дальнего кольца захватываются остальными четырьмя пальцами.
Д.Д. Выполнить сближение рукояток поочередно пальцами левой и правой рук.
АКТИВИЗАЦИЯ МЫШЦ
Поверхностный сгибатель пальцев, глубокий сгибатель пальцев, короткий сгибатель мизинца, червеобразные мышцы, длинная ладонная мышца, мышца, противопоставляющая мизинец.
