Как накачать мышцы (Длинная мышца, отводящая большой палец) — упражнения:
- Упражнение 1
- Упражнение 2
- Упражнение 3
- Упражнение 4
- Упражнение 5
- Упражнение 6
- Упражнение 7
- Упражнение 8
- Упражнение 9
- Упражнение 10
- Упражнение 11
- Упражнение 12
- Упражнение 13
- Упражнение 14
- Упражнение 15
- Упражнение 16
- Упражнение 17
- Упражнение 18
Такие мелкие группы мышц очень плохо тренируются с помощью стандартных упражнений, типа отжиманий или подтягиваний и других. Использование тренажеров Бизон подняло на новый уровень возможности укрепления мышцы отводящей большой палец. Советуем обратить ваше внимание на тренажер Бизон-2, где мышцы тренируются в динамике, а также на первый тренажер нашей компании — Бизон-1м
